이상하게살이빠졌다는소리를듣는군요...
루나
2023.04.01
운동한지5개월정도되가거든여 근데 살이빠졌다는소리를많이듣네요 외배엽이라서그런지데피는늘어나는데벌크는안늘어나네요
단백질도충분이섭취하고밥도5-6끼먹고 운동프로그램도외배엽에맞쳐서하는데왜그럴까요???원래오래걸리나요?
벌크를늘리려고벌크늘리는방법으로하는데안늘어나면 무엇에문제가있는지요??
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보물선
힘내세요!~
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Isolation
중량을 서서히 높여주셔야.. 합니다... 저두 부단히 노력하지만 근매스를 1개월에 100그람 늘리기가 여간 힘든게 아니랍니다... 몇년을 두고 봐야 하는 운동이 바로 헬스입니다 ^^*
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