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체지방계요~~

크나

2023.04.01

수다님의 글중에 체중계에 매일매일 올라가지 말라고 하셨는데.. 근육량은 제보라고도.. 세달전에

제봤는데 체지방은 괜찮고 근육량이 마니 떨어져 있었거든요.

그래야 될까봐요.. 1.5키로 정도 늘었어요.. 웨이트 하고성..
근육량, 체지방량 집에서 측정하고 싶은데 어떤걸 구입해야 하나요?
다른 님들은 어떤걸 가지고 측정하나요?
울 헬스장은 대학교안에 있는거라 무슨 측정함 비용이 쪼매 들어서..

한번밖에 못했어요..
저렴하게 구입할수 있는거 머 없을까요?

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COMMENT

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  • 아련나래

    좋은 정보 감솨합니다 ^^

  • 한무릎

    수예님 말씀에 한표! 기계마다 틀리고 식사 전,후 로 측정이 다르게 나오니 3개월 단위로 측정 하시되 너무 맹신은 하지마세요.. 그냥 통계수치니 참고만 하시면 좋을 것 같으네요..

  • 슬아라

    저는 병원일을 하고있기 때문에 친분있는 위층병원에서 그냥측정하는데.. 물어보니 한번 측정하는데 원래 1만원받더라구요..

  • Loseless

    저도 병원일은 하는데.. 그건 없네용.. 이크..
    보건소여? ~~ 아.. 좋은 방법.. ㅋ 근데 그거 재려고만 가면 눈치 주지 않을까용?
    암튼 좋은 정보 감솨합니다 ^^

  • Addicted

    인바디가 아닌곳도 있는데, 어쨌든 천만원 단위이니 사기는 좀 힘들거에요. 보건소 가세요.

  • 한결

    보건소=\건강증진센타\ 라는곳에서 무료로 체지방검사 및 여러가지를 동시에 검사해 주더군요! 일단 보건소에 물어보시면 알려 줄겁니다. \인바디검사\ 라고 합니다.

  • 큰나래

    전 만원 안되는 체지방 측정기 구입해서 쓰고 있습니다. 몸무게 나이 키 등을 입력한 후 측정하는 거라 제법 신뢰성이 있을 거 같은데 동일 데이타로는 모든 사람들 체지방이 똑같이 나오구요 심지어 손을 대지 않아도 똑같은 값이 나온다는...싸게 측정해보려다 돈만 날렸습니다. 워낙 저가라 환불이나 교환 같은 거 귀찮아서 걍 시계로만 사용합니다.ㅡ,.ㅡ

  • 둘빛

    제 경우는 3개월마다 보건소가서 측정받는식인데... 그거 머 집에 냅두고 매일매일 할 필요는 없을것 같은데요. 정확한 기계라면 가격도 만만치 않을것 같구.

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