자꾸몸무게가늘어요.....ㅠㅠ
알찬해
2023.04.01
다이어트를 시작한지 3주가 다되었습니다.
53키로 부터 시작했지만 지금은 49.5키로 정도되는데요
마법의 날도 겹쳐져서 너무 힘든 시기였지만 그래도 3주간 두번빼먹고 운동틈틈히다했으나
시작한지 1주일이 지나서 49키로를 달성했지만 2주동안은 몸무게가 그대로네요
런닝 1시간 자전거 30분 복근 50회 스트레칭 20분 했는데 몸무게가 빠지다가
이제는 항상 제자리 걸음인것 같아서 3일전부터 열받아서 아침에 줄넘기를 1500번 추가했어요
그리구 아침밥 먹기 전에 자전거 30분 더 타구요
먹는것도 항상 1000칼로리보다적게 먹는데 지금몸무게를 쟀는데49.9로 올라갔더라구요
너무 답답하고 미치겠습니다 방방뛰고있어요 ............근육량이 늘었다고 생각했지만
군것질도안하고 열심히 운동하는데도 하늘은 제편이아닌가요ㅠ,ㅠ?
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