루틴이란 단어가 정확히 뭘 의미하는건가요?
유리
2023.04.01
아랫분이 질문글을 올리셔서보다가 갑자기 궁금해서 그러는데..
생각해보니 웨이트 트레이닝에서의 루틴이란 단어가 정확히 뭘 의미하는건가요?
운동부위의 순서를 의미하는건지.. 운동부위의 운동법을 의미하는건지..
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진나
폰이라 오타가 많네요.. 빨간날 열운입니다 ㅎㅎ
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콘라드
네... 친절한 설명 감사드려여^^
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꽃봄
루틴 rou tine 통상적으로 하는 일의 순서와 방법
이라고 나와있네요. 여기서 회원님들의 운동 순서 밒 운동방법을 전체척으로 루틴이라도 표현하는것 같습니다 -
코이
찾아보니 운동부위에 대한 운동종목을 바꿀때 루틴을 바꾼다는 표현을 하는거군요.. ㅎㅎㅎㅎ
저도 하기 싫었던 운동종목과 친해져봐야 겠네요.. -
Creative
그럼 예를 들면 가슴-등-하체 ...
이런 순서로 한다고 치면 루틴을 바꾼다고 하면 하체-등- 가슴 이렇게 된다는건가요?
아니면 가슴 운동 할때 루틴을 바꿔서
플랫 바벨벤치를 빼고 덤벨로 루틴을 바꾼다고 하는건지...
무슨 상황을 통틀어서 계획순서를 바꾼다고 할때 루틴이라고 칭하는건지... -
UniQue
흠 계획? 프로그램? 순서? 방법?
제 운동 루틴은 뭘 뭘 뭘 이렇게 합니다 이런식으로 표현 하죠
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