네이버 생활건강 동영상
핫다홍
2023.04.01
안녕하세요
자세를 배우기 위해 여러 동영상을 보고 있습니다
네이버 생활건강에서 종목별로 잘 정리되어있어서 보고 있는 중인데요
괜찮은 자세인지 궁금합니다.
다른 동영상보면 약간씩 다르고 래터럴 레이즈-덤벨 이동작도 처음 시작할때 다른 동영상을 보면 허벅지 옆에서 시작하던데
네이버에서 제공하는 영상은 팔꿈치를 약간 구부린 상태에서 시작하던데 이게 맞는 동작인지 궁금하네요
네이버 영상보고 따라해도 괜찮을까요?
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