마지막 대학생활 일년...
라
2023.04.01
그지같은 몸뚱이 회사가기전에 만들어놔야 할 것같아서...
174/74의 돼지입니다 ...
목표를 잡고 열심히 운동하려고하는데요!
2개월에서 3개월정도 피티를 받고싶은데
학생인지라 부족한 자금사정...
나름 짜내고짜내서라도 하고싶은데!
신림(미성동) 근처에 괜찮은곳있을까요?
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나라찬
pt받지마세요 지금 스펙보니 굳이 트레이너가 따라붙어서 할 필요가 없는것같은데요?? 그돈으로 맛있는거 사드세요 기구사용법이나 운동법은 헬스장 트레이너에게 그냥 물어보면 친절히 가르쳐주니 걱정마시구요... 3대운동 한달간 먼저 꼭!!!!! 하셔야해요 스쿼트 데드리프트 벤치프레스... 첨부터 중량치면 부상이오고 안좋으니 첨엔 맨몸으로 하세요
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