헬스의 목적?
돋가이
2023.04.01
1달 채운 초랭이 고3입니다^^ 이제 운동 궤도에 올라서서 온몸에 힘이 쭉쭉 들어가는것이 기분이 좋더군요 그런대 궁금한점이 하나 생겼습니다 헬스하시는 사이트여러분들은 바벨이나 스퀏 등의 중량을 늘리는게 목표인가요? 몸 만드는것이 목표인가요? 상당히 궁금하네요^^ 저는 둘다거든요;; 욕심이 과한가? 아무튼 목표가 둘중 어느것인지 알려주실수 있으세요?^^
-
곰돌츼
고중량 고반복 쩌는몸
-
도1도캣
전 중량보다 자기 몸을 맘대로 다루고 싶어요 ㅋㅋ 턱걸이하면서 박수치고 머슬업하고 ㅋㅋㅋ
-
Sweet
분리할수없죠...ㅋㅋㅋ중량이는 횟수는 힘이든 몸 데피든ㅋㅋ
서로 얽히고 섥혀잇는거죠ㅋㅋ -
맑다
중량을 올리고 싶은 이유가 좀더 크고 멋진근육을 가지고 싶어서죠~중량이 올라가야 근육이 성장하는거고 그래야 자신이원하는 몸매에 한걸음 다가가는거니까요..단지 중량올리는것이 목표인분들은 아마 올림픽에 나가시는 운동선수 예를들면 장미란같은분들이죠~모든 헬스하시는분들의 목표는 벽에걸린 달력안에서 환하게 웃고계신 그분이 아닐지~ㅎ
-
큐티베이비
저도....
-
각티슈
많은분들이 거의 둘다가 아닐까요^^
-
안다미로
전 팔운동은 잘 안해서 죄송합니다 ^^;;
-
보라나
수다님 궁금한기 하나 있는디요 헬스 약2달찬데 팔에 윤곽이 쪼매 잡히기 시작했거든요 언제쯤 올록뽈록하게 만들수 있을까요 ㅎ^^
-
초시계
둘다입니당~몸좋은데 힘없기는 싫어요 ^^ 몸좋은 힘쎈사람 !!! ㅋㅋㅋㅋ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699632 | 닭가슴살과 함께.. (4) | 뽀대미녀 | 2025-06-27 |
| 2699602 | 복근 운동하는데 (10) | 겨라 | 2025-06-27 |
| 2699578 | 운동계획에 대해 질문이.. (1) | 나나 | 2025-06-27 |
| 2699550 | 기형 가슴.........ㅡㅡ;; (6) | 횃눈썹 | 2025-06-27 |
| 2699521 | 체지방/weight 감소로 적당한 운동방법인지...평가 부탁합니다. | 미나래 | 2025-06-26 |
| 2699470 | 체지방 빼려는 사람한테 유산소 어떡해.. (5) | 초시계 | 2025-06-26 |
| 2699438 | 운동기구 이건 뭔가요 ㅇㅇ? (10) | 매1혹 | 2025-06-26 |
| 2699410 | ★제 운동법과 영양섭취가 제대로 하고있는건지 궁금합니다ㅜ (6) | 한빛 | 2025-06-25 |
| 2699356 | 복근할 때 측면 꼭 해줘야 하나요? (8) | 푸른잎 | 2025-06-25 |
| 2699298 | 집에서 운동하는데 질문입니다^^;; (1) | 내담 | 2025-06-24 |
| 2699267 | 안녕하세요~여러가지여쭈어보려고 왔습니다 (1) | 도란도란 | 2025-06-24 |
| 2699186 | 풀업, 딥스 횟수 늘리는 방법 좀 알려주세요 (3) | 푸른마을 | 2025-06-23 |
| 2699132 | 운동을 계속해야할지 고민입니다. (4) | 하늘 | 2025-06-23 |
| 2699072 | 운동 질문이에요...! (6) | 갤1 | 2025-06-22 |
| 2699042 | 질문...3대운동 초보 입니다... 마지막으로!!! | 갈기슭 | 2025-06-22 |
| 2698990 | 혹시 런닝화 필요하신 분 계신가요? 새거팝니다. | 알프레드 | 2025-06-22 |
| 2698904 | 벌크한다고 상당히 많이 먹었더니 ..?? (3) | 보르미 | 2025-06-21 |
| 2698878 | 요즘 운동하기가 싫어요.. 극복하는 팁좀!! (8) | 지우 | 2025-06-21 |
| 2698825 | 초보가 고수님들께 몇가지 여쭈어보려고요.. (5) | 하랑 | 2025-06-20 |
| 2698799 | 지금 상태가 오버트레이닝 한건가요? (10) | 훌걸이 | 2025-06-20 |