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현기증이 나는데 어떻게 할까요?

던컨

2023.04.01

채식한지 3년째 됩니다.
그간 몸에 크게 이상이 없었는데, 요즘 들어 현기증이 납니다.
빙빙 도는 듯한 느낌이 드는데.. 게다가 문득 이명이 들린 적도 있고요.
기력이 허해져서 그런 것인지, 어떤 영양소가 부족해서 그런 것인지 모르겠네요.
주로 현미와 일반 쌀을 섞은 밥을 먹고, 반찬으로 무 생채, 겉절이, 된장국, 다시마쌈 등을 즐겨 먹습니다.
병원에 가서 알아봐야 하나 모르겠네요.

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COMMENT

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  • 해나

    당연히 병원에 가셔서 전문가와 대화를 해보셔야겠죠?
    두통의 원인이 부지기수이고, 복통의 원인도 너무 다양하듯이 현기증의 원인도 딱 꼬집어 말할 수 없습니다만..
    이비인후과 가시고 이상없다 하면, 신경외과(또는 신경과) 가시는 게 순서일 듯 하네요. 통념과는 달리 빈혈이 현기증이라는 증세로 나타나는 경우는 거의 없지만 혹시 모르니 피검사도 한번 해보시는 것도..
    여기는 채식사이트라 명현현상이라는 말로 어지럼증을 자주 설명하는데, 명현현상이라는 말로 함부로

  • 맑은

    귀에서 오는 어지럼증도 있습니다. 저도 귀로 인한 어지럼증으로 고생했었거든요. 다시 어지럼증이 오면 이비인후과 함 가보시길 권합니다.

  • 희미한눈물

    음식으로 해결될 수 있는 선에서는 생깻잎 몇장 깨끗히 씻어먹는 것도 도움이 되더군요

  • 초코맛사탕

    저는 비건 채식 3주되었는데 요 며칠 앉았다 일어서면 빙 도는 거예요. 채식을 해도 나름 잘 챙겨먹는데 왜 그런지 잘 모르겠더라구요. 컨디션은 정말 좋은데...

  • 꽃여름

    헤드폰..저도 매일 운동할 때 돌비이어폰을 끼거든요. 귀구멍에 꽉 넣어서 듣는 건데..한번 바꿔 봐야겠어요. 정보 감사해요~

  • 에다

    저랑 식단은 비슷하시네요.

    저도 예전에 어지럼증을 느껴서 (앉아있을 때도 어지러웠어요) 병원가서 물어봤는데요, 달리는 차 안에서 책 볼수 있냐고 묻더라구요. 그래서 못본다고 했더니 그런 사람들은 달팽이관이 예민한 사람들인데 간혹 어지럼증 느낄 수 있다고 하네요.

    그 당시 제가 이어폰을 좀 오래 끼고 생활해서 귀가 피곤한 상태였는데 헤드폰으로 바꾼 후 그 증상이 사라졌어요.. 참고가 되었길 바랍니다.^^

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