수다닷컴

생채식하면 피부에서 광나요 저같이 지성피부인사람도요 그리고 이뻐져요 ㅋㅋㅋ

경험상 비건한다고 피부가 확연히 좋아지진 않습니다만 기름기같은 부분에서 개선되긴 합니다.

님 글보면서 진짜 독하게맘먹어야겟어요

비건채식하면, 피부 정말 좋아집니다. 소식만 해도 비건채식하듯 효과가 나타납니다.
하지만 조금이라도 몸에 안좋은 음식먹으면 그 효과가 줄어듭니다.
동물성 식품을 한번 먹으면 저의 경우 심하면 6개월까지(보통 3개월) 효과가 나타나더군요. ㅠㅠ
즉, 얼굴과 몸에서 기름이 마구 나옵니다. 거기다 몸에서 안좋은것 먹었다고 알려주는 반응들이.. ㅠㅠ
하여간, 채식하는 기간이 길어질수록, 얼굴이 전보다 더 어리게 보이게 되더군요. 매끈해지고 개기름이 없어집니다.

서서히 끊어야겟네요 정말!!

블랙헤드 정말 없어졋음 좋겟어요 ㅠㅠ

저는 고기/생선은 절대로 안먹지만, 가끔 치즈에 닿은 음식이 있으면 건져내고 먹고 계란 안먹고 버터는 들어갔는지 모르는 경우에만 먹거든요(=확인 불가능일 때 말이에요) 그래서인지 날마다 기름진거 바르는데 여드름은 커녕 블렉헤드도 없어요

네 답변 참고하겟습니다 ^^

아무래도 비건이라 해도 과자나 인스턴트류를 적게 드시고 자연식 위주로 드세요. 채식이라고 해도 음식을 정제식품이나 기름진걸 많이먹으면 피부가 안좋을 수 있거든요. 수분을 많이 섭취하시고 되도록 적게 조리한 순수한 식품을 드세요^^

답변 감사해요~!!