수다닷컴

안 늙는다면 응가도 먹을 판에.. 녹즙 그까짓거~

달 / ..헉. 저 과일식을 하려고하는데, 그럼 늙어보이게되려나요. (먼산) 그냥 생식으로 가야하려나.. ( 나약한 인간하나 추가)

저도 배워갑니다.^^

마사이족은 곡류를 전혀 먹지 않습니다. 우유, 피, 푸성귀만 먹고 살지요. 그리고 견과류는 수입산으로 까놓은거 잡수시면 외려 노화가 촉진됩니다...-.-; 견과류 드실거면 국내산 껍질있는걸로 사서 드세요 아름다움을 위해서라면 락토로 가기보다는 탄수화물 함량을 줄이시길 권장합니다.

모델중에 무탄수화물 채식을 하는 사람들 보면 40대에도 피부가 20대로 보입니다. 노화는 당분과 전분같은 탄수화물 섭취에 더 좌우되는 듯 합니다. ㅅㅊ님이 드신 예도 모두 그렇습니다. 그 글에서 나온 채식으로 늙은 사람들-고구마같은 전분질 음식만 먹고 살거나 과일같은 당분이 있는 것만 먹고 사는 사람들이지요. 늙지 않는 육식주의자 마사이족은 탄수화물을 먹지 않구요

저희 엄마와 저는 생채식을 하는데 오히려 피부가 훨씬 좋아졌어요. 특히 저희 엄마는 눈가에 주름마저 줄은 기분이에요. 살이 8kg가 빠지셨는데 주름은 커녕 오히려 주위에서 예뼈졌다고 난리에요. 고오다미쓰오박사의 \ 장 비워야 오래산다\는 책에도 생채식 특히 현미생식을 먹으면 10년은 젊어진다고 써있답니다.

원래 인간은 나약해요.완벽할 수 없으니 너무 자책마세요.저란 인간도 수없이 자신에게 발등 찍히며 살고 있어요.끊어내야할것들을 아직도 끊어내지 못하고 있으니...ㅎㅎ

아닌 거 같은댕...^^ 주름은 유전적인 것도 않을까요?
전 엄격한 채식을 한지 아주 오래되었는데, 실제 나이보다 훨씬 젊어보여요. 제 주위에 채식하시는 분들도 대체적으로 실제 나이보다 젊어보이셔요. 피부도 맑고 투명하구요.

피부를 늙게하고, 나이들어 보이게 하는것은 탄수화물의 과다섭취 때문입니다.
채식인들이 보통 잘 빠지는 폐단 중에 한가지 입니다.

음.. 2년이라면 본인의 변화로도 짐작이 가실 시간일 텐데요.