맥주 500cc한잔 정도는 그날 운동한거에 지장이 없을까요?ㅜㅜ헬매분들?ㅜㅜ
이든샘
그간 4개월동안 빡센 웨이트와 절대 금주로 몸 많이 불렸습니다...
그런데 오늘 부득이하게 술한잔 할것같은데....
소주는 네버 안마시고...
맥주 500만 딱 한잔 !! 하려고 하는데...
오늘 빡세개 운동한 2시간 분량...
마냥 헛수고가 될까요? ㅠ
맥주500한두잔은 근육생성에 어느정도 영향을 끼치는지 매우 궁금합니다!!!!!^^
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후회중
당장 웃통깔일이없으시다면 맥주 한짝드셔도될듯 ㅋㅋ
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해샘찬
아무래도 술마시면 간이 힘들어하지 않을까요
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꿈빛
술먹고 감기만 안걸리면 됩니다.
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뭘봐요
첫째줄 대단히 멋진 말씀이십니다. 남들이 다 누리는 거 다 누리면서..... 정말 맞는말이죠!
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보라나
제 개인적인 의견으론 안드시는게 좋을듯싶네요 ^^ 남들이 다 누리는거 누리면서 즐기면서 절대로 자신이 원하는 만족할만한 수준을 오를수가 없다 생각하는 일인입니다...
4개월정도 참으시고 열심히 하셨으니까 조금만더 하시구 만들어 놓으시면 나중엔 조금씩 드셔두 되지만 현재 만들고 계시는 도중이신거 같으니까 조금만더 참으시면 좋겠네요 ^^ -
달님
보디빌딩의 영양학측면에서 볼때는 우리몸을 컴퓨터로 비교했을때 쓰레기데이타를 불러들이면 우리몸은 쓰레기가 될것이고 금덩어리를 넣으면 우리몸은 금덩이가 됩니다 ( 좀 과격한 비유지만 진리 ~~ )
술이란것이 칼로리가 높고 해독과정에서 근육을 힘들게 하기에 좋진않겠지만 등지고 살수는 없잖아요? ㅋ -
슬기
이것저것 다 따지면 인간관계와 사회생활이 특수한 상황으로 빠지게 됩니다.운동효과면에서는 술이 좋을게 없지만 편하게 즐기세요~
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풋내
몸이 어느정도 만드신상태라면 별로 지장없을것같은데요? 2년간 금주하다가 최근에 인간관계를 위해서 몇번마셧는데..보통 1달에 2~3회정도 먹는것같네요 먹을때마다 데낄라 잭다니엘 이런 양주류만먹는데 반병정도 몸에 별 변화없습니다.
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눈
어쩌다 그정도는 지장없을꺼 같은데요......저도 우리 소장이 술고래라서 소주 한 3잔정도 강제로 마시는데 다음날 운동하면 별로 지장없는거 같아요~
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