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힘찬
생강을 많이 드셔 보세요.
몸을 따뜻하게 하는성질이 있어요
저희 애들 아빠가 몸이 냉한데 1년내내 생강차를 마셔서 그런지 감기한번 안걸리고
몸도 많이 따뜻해졌어요. -
의사양반
손발이 차갑고 속이 차다면
뜨거운 차 ( 자신이 좋아하는 종류로) 매일 하루에 다섯번 이상 드시게 되면
좋다고 들었습니다. 효과는 6개월에서 1년이상 드셔야 한다고 합니다.
단점은 모든 차는 이뇨효과때문에 몸안 수분을 부족하게 만듭니다.
따듯한 물도 그만큼 넉넉히 드셔야 한다고 합니다. ^^
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