런닝머신!!!
볼수록중독
2023.04.01
제가 헬스다닌지.. 한달하고도 15일되었쑴다..ㅋ
그런데!!!
처음에는 런닝머신할때 손잡이 안잡고도 잘했는데..
지금은 손잡이 안잡고는 절대 못한답니다..
중심이 흐트러져서 하면 넘어질꺼같아서..
맨날 잡고 합니다..
손잡이 안잡고도 잘할수 있는 방법좀 알려주세용.. 호호호..
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양자리
6.5정도 추천이요.
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한빛
저 그렇게 빨리하지 않는뎅.. 흑.. 50놓고해도 빠르다고 느껴서 더 낮추워서하는뎅.. 이것두 빠른가?
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안다미로
괜한 걱정 인듯해요. 걍 뛰세요. 시선 약간 아래로 보면서 뛰는 위치 확인하면서 뛰면 it;s too easy
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귀1여운렩
처음부터 빠른스피드로 하시지 마시고요.
처음에는 부담안되는 속도로 조금씩 조금씩 올려가세요...
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