수다닷컴

제 중학교때 친구 녀석이 증말 여자 가슴이었는데요.. 지금 보니깐 빠졌드라구요..
그게 정말로 여성호르몬 과다 분비라면 많은 부분을 약물이나 의학으로 치료해야지 않나요?
허나 단순히 지방정도라면.. 운동으로 어느정도는 잡히겠죠..
정확한 문제 파악을 위해 병원을 가보시면 어떨까요.. 그후에 운동계획이나 음식이든 뭐든 조정을 하심이 바람직 하지 않을까요?

심하게처진경우는아니구요....... 예전에 복싱 1년정도배웟서거든요 그래서 줄넘기는 1시간도할수있서요.......
제가 초등학교때무지뚱뚱했서는데 살이 다빠졌는데 유난히 상체에 좀많은편이에요........ 몸무게도미달이에요
군대 신체검사받았는데 2급나왔더라구요몸무게미달로 키177에 몸무게60키로 ㅜㅜ 밤이랑낮이랑 바켜서 생활하는데 이런것두 지장이있나요 ? 아그리구제가 라면을 무지좋아하거든요 라면을 많이먹어서 그런가요 ?????
요샌거희 라면

저는 안그래도 없는 가슴살... 가슴살만 쭉쭉 잘빠지는데요..ㅜ.ㅜ 저랑 바꾸심이 -.-;;

여성호르몬에 의한 가슴지방은 운동으로 극복할 수 없습니다, 유선조직이랑 뭉쳐있기 때문에 유산소 운동한다고 해서 분해되지도 않는 조직입니다.
꼭 없애고 싶다면 수술밖에 없구요, 비용이 비싸기 때문에 심각한 정도가 아니라면 걍 지내세요.

충분히 가능하죠 운동은 운명도 바꾸는데 체형 못 바꾸겠어요?~ㅎㅎ 우선 계획 세우시구요 꾸준히 실천해보세요~이 사이트에서 많은 도움 받으실수 있을꺼에요~

상태가 어느정도이신지는 모르지만....심하게 쳐진경우가 아닌이상은 어느정도 극복할수있습니다. 몇개월의 훈련이 아니라 몇년 단위로 체계적인 루틴을 갖고 하시면 극복됩니다. 일단 운동을 하면서 체지방을 감소시키고 웨이트 트레이닝으로 남성호르몬을 자극시키면 가능합니다. 실제로 그런 친구들도 많이 봐왔고 극복해서 멋진 가슴을 갖은 분들도 많이 봐왔습니다...끊기를 갖으시고 노력하세요..뎃글로 는 자세한 훈련법을 못적지만 일단 몸의 체지방 부터 감소시키세요..

여성형 유방이라는 병명이 있습니다. 은근히 많습니다. 요즘 먹는 음식들이나 환경호르몬 때문에 여성호르몬에 노출 되는 경향이 자주있어서 그런지 일반인들도 쉽게 많이 걸리는 병입니다. 특히 인스턴트 음식을 많이먹는 분들에게 많이 나타나는데요.. 군병원에 입원한 친구에게 들었는데 군병원에만 3명있다고 하더군요 병명에 여성형 유방이라고 적혀있어서 처음엔 너무 웃겼었다는 일단 팔굽혀 펴기 보다는 유산소로 살을 쏙쏙 빼신다음에 팔굽혀 펴기를 하심이 그리고 줄넘기