수다닷컴

전 저희 아기 10개월쯤부터 거피 안 한 생들깨 갈아서 이유식에 종종 넣어 먹이고 있는데요~
들깨 오메가3도 많고 몸에 완전 좋잖아요~
저도 산패안된 신선한 들깨 먹이려고 그때그때 씻어서 골라서 갈아서 넣어주는데
전 체에도 안 거르고 갈 때도 그냥 믹서에 슥~ 대충 갈아요;
지금 14개월이구요, 병원 한번 간 적 없이 아무 문제 없이 잘 크고 있어요 걱정 마세요~ ^^

답변 감사합니당^^ 그럼 계속 이대로 먹어도 안심이에요 ㅋㅋ

이유식을 할 때는 견과류의 속껍질을 제거하고 먹이라고 합니다.
하지만 이는 속껍질이 곱게 분쇄되지 않아 이유식을 하는 아기들이 먹기 힘들기 때문입니다.
들깨는 알맹이와 함께 곱게 분쇄가 되고(체를 통화하고 나갈 정도니까요^^)
26개월령이나 큰 아기라면 괜찮을겁니다.
거피된 들깨가루를 구입하실 수도 있지만 지방산이 많은 종실류는 분쇄하자마자 산화가 진행되기 때문에
지금처럼 바로 갈아서 걸러서 드시는게 가장 좋습니다.
걱정마시고 아가랑 함께 맛있게 드세요