빵 대신
매1혹
2023.04.01
제가 원래 밀가루 음식 때문에 살이엄청 쪘다가 지금 힘들게 뺐는데요 요즘 다시 빵에 손을 대기 시작했어요 ㅠㅜ 스트레스 때문에요 채식빵을 먹어도 많이 먹게될까봐서 손을 못대겠는데요 빵대신 대체할 음식 뭐가 있을까요??
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에드가
두부 맛있어요
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한길찬
떡이랑 두유입니다 ㅎㅎ
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잉간
저도 빵 대신 고구마랑 두유를 폭풍흡입 하다가..아니다 싶어서 밥 메뉴를 다양하게 하려고 해요..보통 밥을 대충 먹고 간식으로 왕창 먹은거거든용ㅡ오늘은 현미비빔국수 ㅋ 현미과자도 좋은것 같아요~
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힘찬
땡기는 음식 끈는것은 매우 힘들어요 육식을 안하면 초창기에는 헛헛해서 떡ㆍ빵 마구먹지요 조금지나서 탄수화물 적당히 먹어도 잘지낼 수 있는단계로 가려면 담배끈듯이끈고 물을 하루 식사외에 8번 정도 드시면 될듯?? 힘든가요
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라이브라
빵이 됐든 뭐가 됐든 일단 탄수화물인 이상 과식하면 살도 찌고 피부에 안 좋을텐데요. ㅠㅠ
입이 심심해서 그런 거라면 차라리 무설탕 껌을 씹는 건 어떨까요. -
가루
같은 탄수화물인 찐감자찐고구마가 먹으면 괜찮더라구요 요즘 햇감자 많이 나오니까 소금 조금 쳐서 쪄 드시면 포슬포슬 맛나요 ~
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헛소동
음..오이나 방울토마토, 견과류정도네요~아님 직접 만들어드세요. 그럼 첨가물조절도 하실수있고 뭐가 들어가는지 확인할수 있어서 좋은것같아요♥
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