날개뼈가 아파요 ;;
두루
2023.04.01
오른쪽날개뼈가 아프네요
날개뼈 아래쫌이 뼈가 멍이 든건지 피부에는 퍼렇지 는 않은데요 ;;
안티프라민이라구 멍이나 부은데 쓰는거 있는데요 그거 발라두 아직 효과가 안나네요 ;;
요즘은 갈비뼈 아래가 오른쪽이 이 아픈데요 ;ㅅ;
괜히 운동안하구 싶은 욕구가 올라가네요
헬프요 ~!
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사에
아항~
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꺄홋
알겠습니다~!
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햇햇
음.. 호흡법 잘 참고해 보세여.. 호흡이 원인 일수도~
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아리
음.. FM대로 하면 솔직히...30번채우기도 힘듬... 그나마 채워도 다음세트를 진행할려면 거의 2분이상은 쉬어줘야하던데요.....
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우시
한쪽 날개로는 자세가 우아하지 못할듯하군요..^^ 올바른 처방을 찾아서 얼른 쾌차하시길...
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놓아줄게요
정자세로 50개는 쉽지 않죠..첫세트에 35회정도는 하겠는데....그 이상하고 나면 다음 세트에서 맛가서..ㅠㅜ
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화이티
날개가 돋아서 하늘로 날아오르는거 아닐까요?ㅋㅋ...
증상이 심각하시면 병원가서 진료받으세요.
여기에 증상을 적으시면 아마도 운동자세가 틀렸다는 둥의 대답뿐이 얻지 못할 것 같네요..
병원갈때 날아가시면 되겠네요...^^ -
해지개
와 크런치 50개를 한번에라... 정자세로 하시는거면 대단하신데요
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마리
질문추가인데요 제가 50개씩 2번 해서 100개 할수있거든요 크런치를요
이렇게 하면 이마에 땀이 맺혀서 흘르긴 하더군요 더할수있을꺼도 같은데
얼마나 더해주면 빠른발전을 기대할수있을가요?
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