15개월 아기 한끼 생식해도 될까요
싸리
우리 아기는 복이 많은지 좋은의사선생님과 연이 닿아 이유식 초기부터 고기를 먹이지 읺습니다
의학적 서포팅을 해주시는 덕분에 저를 따라 고기없이 이유식 하는 엄마들도 몇 생겼지요 ㅎㅎㅎ
아기는 현미채식 시키면서 임신기간동안 맛들인 육식을 끊지 못하던 모순가득한 엄마였던 제가 얼마전부터 이상신호가 오네요
도무지 뭘먹어도 속이 꺼지질 않고 식욕이 사라져버렸습니다 맛이 없는 정도가 아니라 음식에 대한 욕구가 아예 없어져 버렸어요
그래서 채식을 원하는 몸의 신호라고 여기고 전환기에 있습니다
서론이 길었는데 질문은 이겁니다
15개월 아기도 한끼정도 생채식을 해도 될까요
여태까지는 끼니를 생식으로 준적이 없고 간식으로 생과일을 준 정도가 다였어요
그리고 아침에 채소와 과일과 견과류를 넣어 갈아마시는데 속이 너무나 쓰립니다
예전에 채식할땐 이러지 않았는데 육식에 많이 길들여진 탓인지 이번엔 속쓰림이 심하네요
첨에는 그럴수 있나요
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꽃내
아기한테 생채식 시키는 거 좀 위험해요. 특히 채소는 성장하면서 땅속 미생물들이 채소에 달라붙어 성장합니다. 그런 미생물이 식물의 성장을 돕기도 하지만 곰팡이나 변이 미생물일 경우 아직 장기능이 약한 아기한테 위헙할 수도 있어요. 익히지 않은 현미는 소화가 안되구요. 현미에 있는 섬유질 덩어리는 미네랄을 흡착해서 배설시키기도 합니다. 아기가 다섯살이 될 때까지는 야채와 현미를 생식으로 먹이기보다는 완숙이나 반숙이 좋을 듯 싶어요.
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큰솔
안녕하세요.
저는 내추럴하이진이라는 생채식 관련 사이트를 하고있습니다.
내추럴하이진 관련서적으로 [아이에게 무엇을 먹여야 하나]라는 책이 있어 추천해드립니다.
특히 8장에서 6-24개월의 이상적인 이유식이 소개되어 있답니다.
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