가슴 운동을 하면 여성의 가슴도 단단해지나요???
한무릎
2023.04.01
안녕하세요.
식욕조절은 못하고 있지만 운동은 4개월을 넘어서고 있는
초짜에요~~^^;;
간만에 찾아뵙네요^^
제가 정식으로 운동한지도 어느덧 4개월이 넘어가고 있는데요,
전에 다녀던 곳에서는 안했던 가슴 운동을 주 1회씩 2개월째
하고 있고 전신 유산소 및 근력 운동을 주 3회 하고 있어요~
어느정도 지나고 가슴의 사이즈가 줄어듬이 보이긴 했으나
자연스런 현상이기에 넘어갔는데 지난주부터 가슴이 약간은
단단해졌다고 해야할까??
생리 전 찾아오는 가슴의 단단함이랑은 전혀 다른, 아프지않고
뭔가 복근이 생김 단단해지는것과 같은 단단함이 느껴져요~~
이런 변화를 처음 겪기에 이것이 탄력인지 아닌지 분간을
못하겠네요^^;;
고수님들~~ 명쾌한 답변 부탁드립니다^^
-
길가온
여자가 아니라 잘모르겠지만 남자도 운동안한 사람도 근육은 힘주면 단단해지죵 지방덩어리는 운동한다고 단단해지지 않을테니... 여자 가슴은 지방질로 되어있다고 하니 단단해진다기보다는 체지방이빠지면서 가슴싸이즈가줄어들고 지방층밑에있는 근육이 만져지는것이겠죵
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