수다닷컴

키위랑 복숭아가 좋대요..20주전까지 키위 아침에 두개정도 드시고요, 단백질도 잘 섭취하시고, 암튼 세끼 잘 먹는게 중요해요..
전 16주부터인줄 알고 철분제 먹었다가 20주부터 먹으라고 해서 일주일 먹고 20주 후에 먹었어요..
근데 12주 넘으면서 어지러웠던듯해요..그래서 키위 많이 먹었어요..철분 들어간 음식 찾아서 해먹기두 하구, 시금치 나물, 국 이런거..당근두 먹고, 암튼 채소, 많이 먹으려 했어요..^^
지금은 안어지럽네요..그때 애기가

네네,, 님들 감사합니다!! 오늘은 안되고 담주 월요일날 보건소에 철분제 받으러 가려구요~ 빈혈이 좀 없어져야 할텐데.. 빨리 괜찮아지길 바래야죠뭐..^^

철분제 얼른드세요! 근데 저는 그거 먹어도 원래 빈혈이좀있어그런지..지금도좀 띵~하네요ㅋㅋ

철분제 드셔야겠네요..저도 가끔씩 그러다 막달검사때 빈혈나와가지구.. 요새 하루 네알씩 먹어요.ㅋㅋ

저도 그런증상 있었는데...그냥 무시했었는데..막달검사때 빈혈수치가 낮게 나오더라구요...지금부터 철분제는 챙겨드세요~

철분제 꼭 드세여.. 저는 원래 빈혈이 좀 있었는데....
보건소에서 받은 철분제가 안맞았는지 한동안 올리고 속도 안좋고 그래서 먹는거 막 빼먹었었거든요...
며칠지나니까 바로 빼먹은 표가 나더라구요..
계속 어지럽고 조금만 무리하면 앞이 깜깜하고 식은땀나고 두통에... ㅡ,.ㅡ;;;
그러던중 병원에서 빈혈검사했을때.. 딱! 빈혈로 나와서... 지금은 액체로 된 철분제 먹고있어요....
의사쌤왈.. 임산부가 빈혈이면.. 빈혈약 싸게사는거 말고 좋은거

멸치 ㅡ 칼슘 이잖아요? 멸치보다는 철분이 많이 필요하거든요,,, 그럴땐,,, 시금치 등 녹황색 채소 많이 드시구요, ( 시금치, 브로꼴리, 호두) 그리고 철분제 꼭꼭 챙겨 드세요,,, ^^