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아까 검색해서 본건데..

외배엽
특징
① 피부조직, 신경, 및 감각기관이 잘 발달되어 있고, 외형이 가늘고 나약하며 섬세합니다.
② 뼈는 작고 근육은 빈약하며, 어깨가 처져 있고, 좁습니다.
③사지가 상대적으로 길며 몸통은 짦은 편입니다.
운동방법
① 고중량, 저반복(6~10회) 훈련으로 근육을 키우는데 초점을 맞추고, 훈련을 해야 됩니다.
② 세트 사이 3~4분 휴식을 취하면서 운동을 합니다.
③ 신진 대사가 빠르기 때문에 음식은 가능한 많이 먹어야 됩니다.
④ 심폐운동은 칼로리를 많이 소모하지 않는 범위 내로 합니다 1번 피부조직 신경 및 감각비관이 잘 발달되어 잇다는 말이 무슨 말인지..

2번 전 뼈도 얇고 근육도빈약하고어깨가 쳐지진 않앗고 또 오히려 넓다는 소리를 듣는데..

3번 전 손독 작고 팔도 길진 않고.. 다리가 길어서 키가 보인다는 말고 들엇는데요..
역시.. 꼭 맞으란 법은 없겟죠..? ^^;
내일부터 헬스를 다니려고 하는데..

헬스 용어를 잘 몰라서 ㅡ; 물론 코치님이 알려 주시겟지만 ㅡ;

음.. 내일부터 아자아자! ㅋ

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