삼두근운동하는데 이두도 펌핑이되네요
반월
2023.04.01
전 고등학교2학년 핼스 2개월차 학생입니다.
삼두근 운동하는데 이두도 펌핑이 되서요 ㅠㅠ
이거 제가 자세가 올바르지 못한건가요?? 아니면 원래 그런건가요 ㅠㅠ
답변부탁드립니다 ㅠ
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너의길
이거왠지 씁쓸하군......................
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머즌일
전 처음에 이두 삼두 같이 펌핑 되다가 이젠 느낌을 알았는지 삼두면 되던데 ㄷㄷ
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아라
딥스 .평행봉이라생각하면 이해가될겁니다 .이두도펌핑된다 .... 고립시키는법을몰라서 그런겁니다 즉 자세가잘못된거죠 뭘하는지는모르겠지만
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초시계
딥이모죠??
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수예
어떤 삼두근 운동하는지 모르겠는데.. 딥같은거 하면 이두도 더러 펌핑 되더군요.. ㅎㅎ
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