운동할 의욕 제로!~도와주세요
새꽃
2023.04.01
요즘 운동할 의욕이 안섭니다!!!
운동가면 그냥 앉아있고!! 그냥 집에갈까?운동도 안되는데 이런 생각도 들고
한다해도 그냥 1~2세트 살짝살짝 하는정도 아!~
몇일째 운동도 안하고 있네요!! 몸이 피곤한건지?
운동을 못하니까 짜증도 나요!! 이런게 운동중독인가 생각도 들고!ㅋ
제가 정신이 헤이해져서 그런가요??
정신 차려야하는데!~~ 님들은 이런적 없나요??
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파라미
또하나의 방법은 일주일 동안 운동을 중단해보세요.
일주일 후 새로운 느낌으로 운동할수 있을겁니다. -
해긴
파트너가 있고 없고 차이는 무지하게 큽니다. 저도 한달 빈둥대다가 한놈 엮어서 같이 어제부터 다시 시작했는데 역쉬...훨씬 의욕이 생기고 시간적으로도 늘어나네요 힘네십시요 화이팅
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초고리
사이트 헬스겔러리 보기 저는 자극 이빠이...
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덕이
파트너를 구해보심이
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늘다
운동을 해도 변화가 않보이니 본인이 짜증이 나고 의욕이 떨어진거 같은데요.. 다시 운동방법을 차근 차근 정리하고 정확한 자세로 3~4일 정도 연습하시고 목표근육에 정확하게 힘이 들어가는지 생각하면서 빈봉으로 해보세요..해보시든 않해보시든 상관은 없으나 해보시면 도움이 될거에요....
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