운동 하고싶어요 ㅜㅜ
엄지
2023.04.01
작년 68키로에서 3달동안 엄청먹고 운동해서 78키로 까지 찌웠었는데..
겨울에 추워서 좀 쉬고, 4월부터 운동 할려는데..
허리디스크..;;
꼬리뼈 근처 뼈가 좀 티어나왔다나 그러더라고요
물리치료받고있지만,
몇일전에 TV들었는데 허리에 바로 통증 오더라고요...
지금 지방몸무게로 78정도 나가는데 ㅜㅜ
뱃살도 많아지고 ㅋ 키는 184
운동하면 안되나요?
-
갅쥐누뉨
됨
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