어깨가좁고 휘었어요ㅠㅠ
희라
2023.04.01
어깨가좁고 휘어서
자신감 없어보인다는 말을 많이 들었는데요
운동으로 필수있나요?ㅠ
저같은사람들있나요?....
헬스다녀봤지만 그때뿐인거같고...
수영은..조금 부담스럽기도하네요
-
유진깡
저랑똑같네요ㅜㅜ등이굽어보이고ㅜㅜ어깨가접혀잇어서ㅜㅜ 자세교정하실거면 수영이조은데
ㅈ느금부담스러우시다면 요가추천해드려요^^
꾸준히하셔야효과잇어욬ㅋ
아니면 벽에 머리어깨등다리 쫙 붙여서꼿꼿이서잇기도효과조아요근데엄청힘드러요ㅜㅜ
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