질문 왜 몸무게는 그대로인가?
세리
2023.04.01
운동 한지는 대략 4년정도 되었고 지금 사는 것에 만족 합니다.
31살 까지는 운동이란걸 안하고 살다가 결혼하고 나서 집사람이 같이 가자고 해서 시작 했습니다.
도통 체중이 변화가 없네요. 쫌 덜먹으면(많이 먹는편 아닌데) 80, 쫌 먹으면 82에서 도통 왔다 갔다하고
욕심에는 73정도면 좋으련만.. 키는 175입니다.
이놈의 똥배는 잘 않없어지네요...
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어리버리
운동을 체계적으로 안하셨거나 근육량이 늘어 나셨거나 둘중에 하나 시겠죠... 하지만 제가 쓰신글을 본걸로 추정을 해보면 누구나 알지만 실천하지 못하는 식단조절과 비체계적인 운동을 하시는거 같습니다... 4년 정도 되셨다면 중급자 이상이실것 같은데 좀더 독한맘 먹고 열운하세요...^^\
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회전력
난 살 안쪄서 고민...
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