담배가 근육성장을더디게한다던데..
들꿈
담배 피우고 있거든요? 운동두 하구 체중증가목적으로 헬쓰장다닌지 2달째구요
요즘들어 몸에 변화가 없어요,....영양섭취에 나름데로 열씸히먹구..신경쓰는데
미치겠군요...스트레스가;;;담배끊어야할까요? 담배가 근육성장과호르몬에 최대적하던데
물론 술도있겠지만..전 술은거의안마시거든요,.잘못먹어서;;
특히나 정보에의하면 운동전 흡연과 운동후흡연이 근육을 갈아먹을정도로 치명적이라하던데
ㅠㅠ 그동안 노력이 헛것이되나부렸네여...진짜 지금이라도 담배끊어야 할까봐요...
여기 운동하시는분들중에 담배피우시는분은 거의없나봐요?
또 걱정인게 담배끊으면...그놈에 금단증상으로 오만간에 스트레스에;;스트레스도 근육성장에
최대적이죠..난감하군요....그놈에 담배..왜 피웠을까...애당초 피우지말껄....
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가을
모르겠어용 ㅠㅠ 지금두 담배물구있다는;;;헐..이제운동갈시간인데..
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인1형녀
엉엉엉....연걸님..제발 소신있게 행동하십시요...남들이 아무리 담배끊으라 해두 절대 끊으면 안됨니다...연걸님마저 끊으시면 전 어쩝니까...연걸님 우리함께 이세상 끝나는날 까정 열심히 피웁시다....
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유메
ㅋㅋ아무튼담배가안좋긴한데
끊으면왠지...친한친구한명잃는기분이들듯... -
가장
쩝..운동하구 샤워 마친후에 밖에 나가서 담배한대 쫙 빨믄...그기분...죽여주는데...으허허허..... 전 담배를 끊은관계로 그 기분을 느낄수가 없군여.ㅠ.ㅠ
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역곡중
물론 정신건강이나 스트레스해소 차원에서는 때론 불량식품도 필요할때가 있습니다,,하지만 담배의 해악은 일일이 나열할 필요도 없이 나쁜것은 누구나 다 아는 기본상식입니다,일반인들에게도 안좋은 담배...매니아 분에겐 말할 필요가 없겠죠....
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콘라드
담배끊지마세요..연걸님까지 담배 끊으시면 동료가 하나더 줄어 들잔아요...전 하루 2갑씩 피웁니다...그래두 꿋꿋하게 운동합니다..글구 얼마전 옮긴 헬스장 관장님두 골촌데56년생 몸 좋습니다..똥배두 엄구... 다만 어딘가에서 본적회원분중 한분이&nb
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터전
어떻게 들리고 어떻게 생각하실지 모르겠지만... 선수생활하시는 분들 중에도 적지 않은 수가 흡연자라는 걸 보며... 알아서 생각하세여... 물론 담배피는 게 여러모로 좋은 건 아니겠져...
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