남자 허벅지 살빼는방법
이든샘
2023.04.01
남자들은 허벅지가 굵은게 좋다고 하시는분들 많은데
암튼 종아리랑 허벅지랑 허리가 전혀매치가 안되거든요 ㅋㅋ?
운동해서 근육키워란사람빼고
조언좀해주세요
1. 스쿼드랑 런지 하면 살이빠지나요?
2. 위에꺼 하면 일주일에 몇번 그리고 각각 몇회씩 해야하나요?
3. 불타는허벅지라고있는데
잘빠지나요?
2달정도 목표로 잡고있습니다
허벅지는 56이고
전52정도만되도됩니다 .. 아니면 라인이라도 잡고싶습니다 ..
허벅지랑 종아리랑 전혀매치가안됩니다 ..ㅠ
자희집유전인지 가족전부 엉덩이랑 벅지만강화되잇습니다 ..
유독엉덩이와 벅지! !
오죽햇으면별명이 방디 ..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜큽니다 ..내가봐도
65에 174
그리고 불타는허벅지어떤가요 ??
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