해조류 김은 하루석장 그럼 나머지 해조류 먹지말아야하는지??
종달
2023.04.01
저채식하고나서 해조류 즉 김을 필히 석장을 먹어요.. 먹다보니 다른 해조류를 안 먹게 되고 그리고 먹어야하는지도 궁금해요.. 물론 필요성도 없겟지만요.. 이렇게 김을 석장 먹다보니 다시마 등등 다른 해조류 손도 안 갈 뿐더러 김 석장을 먹음서 다른 해조류 같이 먹어도 되나요.. 그럼 양이 많아지잖아요.. 김 석장이면 해조류 양을 충분히 섭취하는 것으로 아는데 해조류즉 김과 다른 해조류 같이 겸해도 되는지요??
즉 김석장과 다른 해조류를 먹어도 양을 넘쳐나게 먹어도 상관없겠죠??
먹다보니 궁금하여 글을 올려봅니다.. 조언 부탁합니다..^^
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늘찬
전 갑상선 기능은 정상인데 혹이 있다셔셔 수술 근데 미세하게 알아보기힘들정도로 암이라고 조직검사 결과가 그렇게 나왔어요.. 완치는 되었지만 아직도 암환자 수다님 말씀 명심하겠습니다 감사합니다...
수다님, 피퀀트님 좋은 하루되세요..^^ -
티나
아... 좋은 정보네요.. 저도 이번에 하나 더 배웠습니다
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늘솜
감사 님, 갑상선 문제로 신지로이드 같은거 드시지 않나요? 호르몬 제제로 갑상선을 조절하고 있을 때 요오드가 많은 식품을 먹으면 호르몬 제제의 작용에 방해가 된다고 해요.
그래서 저희 어머니는 가끔 질좋은 미역이나 김을 약간 드시고 계세요. 예전엔 저희 가족 매일 메뉴 중 하나가 미역국이었거든요. 어머니가 갑상선기능저하증 진단 받으신 뒤부터 해조류, 십자화과 채소 등의 섭취를 줄였습니다.
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