당겨서 어깨통증이 강해서 쉬려는데요
연블랙
2023.04.01
운동을 잘 못한건지 알바하면서
무거운 대차같은걸 당기려하면 왼쪽어깨에 통증이 강해요
어제 부터아팟는데요 어제 저녁에 어깨운동할때에는
통증이 없엇습니다
내일 병원가보긴 할건데
너무 궁금하고 불편하고 겁나네요
운동은 일단 어깨가 필요한건제외하고려 하는데
데드리프트도 하면은 안될까요?
허참 답답합니다
혹시 저처럼 당길때 어깨통증 있으셨덩분 계신가요?
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도전중
네 감사합니다
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다온
데드리프트 고중량 가시면 어깨에도 부담이 꽤 되실텐데...
병원가실정도면 쉬는게 어떠하실지......
한번 해보시고 상태 보셔서 판단하는게 정확할것 같습니다. -
늘찬
헉 푹쉬어야 겟네요 ㅠ
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밝음이
해보시고 반응온다 싶으면 바로 스탑하세요!!
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미즈
감사합니다 전 아직 중량이 낮아서요
그냥 빈복으로 해야겟네요 ㅎㅎ
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