스쿼트 하는데 질문좀...
푸르니
2023.04.01
제가 무릎이 약해서인지 스쿼트 무게 최하로 줄여서 하는데도 무릎이 아파서 못하겠더라구요.
하체가 워낙 약해서 그런건가요? 아니면 무릎이 비정상인가요? 병원좀 가봐야할듯.. ㅠㅠ
조언 부탁드려요..
P.S 이것 때문에 하체하는 날은 운동가기 싫어요..
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뽀야
일단 먼저 병원가고 그다음에 치료한다음에 자세 다시 잡고하세요~
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보늬
비정상아닐까요 맨몸으로 해보세요 아니묜....
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길가온
자세를 다시 점검해보시고 계속 아프시다면 병원 가시는게 좋겠네요~
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