음,,체지방에 대해서 질문이요 ~~
글길
2023.04.01
안녕하세요 ^^ 저는 필리핀에 살고있는 한학생인데
한국 가기전까지만해도 60밑으로 유지하고있다가 한국갔다와서,, 70이 된거에여 ,, 1달도안돼서 ,,
그래서 몸을 보는데 눈으론 찐곳이 한군데 밖에 안보이더라고요 ,, 짤록했던 내허리,,ㅠ,, 그냥 없어져 버렸네여 ㅠ,,
식이요법이랑 운동법추천요~~(참고로 남자)
그리고 ,, 조깅하는건 ,, 지금은 무리에여 ,, 아침7시에 실내 온도가 36도,,, 점심엔 ,,실내온도 39도 ,풋, ,, 2층방을써서그런가 ㅠ,,
엄청더워여 ,, 샤워하는 시간에는 땀배고 샤워하는 느낌이 ,, ㅋ
부탁드릴게여~
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