헬스하시는 여성분들 답좀 부탁 합니다
남은
2023.04.01
운동을 하니 기분도 좋고 건강해서 좋고 무엇 보다도 살이 빠져 좋은데
한가지 안좋은점은 얼굴에 수분이 빠져 그러는지 탄력이 줄고
대신 주름살이 자리를 잡아 갑니다. 피부 관리를 어떻게 해야하는지
알려 주세요. (느낌인데 몸 보다도 얼굴이 더 많이 빠지는 것 같아요. 얼굴은 정말
안빠졌으면 좋겠는데) 글래서 고민이랍니다.
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그놈은멋있었다
굶거나 특별한 식사조절은 안합니다. kookie님께서 말하듯 유산소 운동을 힘들게 하는건지....근데 옷이 젖지 않을면 운동 안한것 같아서...아뭏든 보습제품 알려주셔서 감사합니다. 참고 하겠습니다.
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남천
반갑습니다~~~~^^*
저는아무것도 안바르는대도 피부가 좋아요 ㅎㅎ~~~~~ -
남은
전 샤워하자마자 얼굴에 물기를 덜닦은상태에서 스킨서부터~차례대로 다 바르면 건조하지않고 괜찮던데염,,^^*~
물을 많이 마시구여~ -
하람
여성이 아니라서 죄송^^ 혹시 너무 음식조절하시지 않나여,제 경험상으론 너무 강력한 유산소운동이나,굶는걸 너무 많이해서 몸이 줄어들면 얼굴살이 빠져서 나이들어 보이는 경우가 있더라구여,,,그리고 운동후 꼭 보습제 바르셔야합니다,,저는
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