보식 식단, 세 개 중에 어떤 것이 좋을지 의견 부탁드려요.
큰뫼
2023.04.01
안녕하세요. 오늘로 5일째 단식 중인 학생입니다.
된장차 2잔과 매실차 1잔을 하루에 마시며 단식 중입니다.
7일~10일 단식 예정인데 보식에 걱정이 되어 질문드립니다.
제가 알러지를 고치는 목적으로 단식을 하는 중이라 보식이 특히 더 걱정이 돼요ㅠ
제가 기숙사생이라 미음을 먹는 것이 불가능한데
대체할 수 있는 음식은
1. 흰쌀죽(급식으로 나오는 것)
2. 사과즙
3. 서리태 가루에 물 탄 것(직접 콩을 구입에 갈았어요)
미음에 가까운 것들이지만 그래도 걱정이 많이 되네요..ㅠ
-
하람
네 괜찮아요. 저는 매일 한두잔 마셨어요ㅎㅎ
-
밝은빛누리예
흰쌀죽에따뜻한물조금더희석하셔서드심될거같은데요ㅡ
첨에물많이부터시작해서물안타고먹는것까지단계적으로하심어떠실지
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694666 | 요가를하면... | 리카 | 2025-05-13 |
| 2694580 | 집에서 투명줄넘기도 효과가있나요 ㅋ (4) | 맨삶이 | 2025-05-12 |
| 2694551 | 159cm, 41kg 엄청난 지방허벅지 (3) | 심플이 | 2025-05-12 |
| 2694492 | 첨인데 디톡스 세트.. (1) | 미투리 | 2025-05-11 |
| 2694467 | 다이어트 식단조절은 어떻게하면 좋을까요 ??? | 아서 | 2025-05-11 |
| 2694440 | 살을 어떻게 빼야할지 구체적으로 잘 모르겠어요.... (1) | 들꿈 | 2025-05-11 |
| 2694410 | 5일째인데요.. | 스위트초코 | 2025-05-11 |
| 2694389 | 다이어트성공하신분들꼭좀봐주세용 (5) | 꽃큰 | 2025-05-10 |
| 2694306 | 제가 효소 이건 첨인데요 궁금한게많네요 꼭답변좀~ | 마디 | 2025-05-10 |
| 2694280 | 저녁의 공복감과 폭식.. | 바르고 | 2025-05-09 |
| 2694249 | 알려주세요..ㅠㅠㅠㅠ | 감춰왔던 | 2025-05-09 |
| 2694221 | 저희 엄마 다이어트 도와주세요. (2) | 사람 | 2025-05-09 |
| 2694194 | 지금 삶은달걀하나 먹어도될까요ㅜ (2) | 나라우람 | 2025-05-09 |
| 2694134 | 아진짜 ..ㅠㅠ | 들찬 | 2025-05-08 |
| 2694109 | 커피요~? (2) | 눈꽃 | 2025-05-08 |
| 2694034 | 레다4일째인데요 소금물필수인가요? | 휑하니 | 2025-05-07 |
| 2694002 | 다이어트 상담좀 해주실래요?ㅠㅠ (2) | 물맑 | 2025-05-07 |
| 2693976 | 언제언제 마셔야할까요? (4) | 콩순 | 2025-05-07 |
| 2693921 | 약 많이 먹고 체력 약하면 살 잘안빠지나요?ㅜㅜ(한약다이어트or 한약아님) | 아롱별 | 2025-05-06 |
| 2693891 | 망처버린 보식 (2) | 가막새 | 2025-05-06 |