아침 저녁으로 선식을 먹어도 되나여??
멱부리
2023.04.01
아침에
미숫가루처럼 선식을 두유에 타먹고요 (시중 단두유. 돈이 없어서 ㅠㅠ)
점심은 회사밥 쉬는날은 그냥 선식먹고요. 야채랑같이
저녁도 미숫가루에 저지방우유+야채먹어요
다이어트하는건 절대 아니구요..
그냥 밥먹는 느낌ㅇ 싫어서
선식을 먹었더니
편한 좋더라구요
생식은 아직까지 좀 비려서 못먹고 제가 턱이 약해서 잘 씹질 못하겠더라구요.
턱관절 수술함;;;
3끼 선식을 먹어도 영양상 무리가 없나여??
ps.하루에 두유 4개씩 먹으면 살찌나여??? 몸ㅇ 좀 분것도 같고 해서;;
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칸나
낫기로써는 밥이 낫기는 합니다..-_-; 근데 본인이 하고싶으면 해야죠..
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스위트초코
밥이낫지않나요?
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달달항사탕
몸이 붓는 건 피곤으로 인한 몸의 기능(특히 신장)이 저하되어서 그렇게 보일 확률이 있구요. 3끼 선식을 먹든 2끼 선식을 먹든 5끼 선식을 먹던 몸에 영양분만 잘 공급된다면 문제 없어요. 단 그 음식을 몸이 얼마만큼 소화시키냐..100%다 몸에서 소화시키느냐 몸이 피곤해서 50%만 소화시키느냐 스트레스를 많이 받고 있어서 아예 소화 못시키고 설사하느냐..그거는 선식도 중요하겠지만 수다님에게도 달려있는 문제랍니다..^^
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