수다닷컴

군대에서 1년반동안 꾸준히 운동하며 운동에 상당한 매력을 느꼈습니다.

아실지는 모르지만... 인트라넷(군대인터넷) 계룡대 헬스동호회에서 많은 정보를 익혀서 ㅎㅎ

후임들도 이것 저것 가르쳐주며 운동을 열심히 했었는데요

작년 9월말에 제대후 한두달간 운동못하다가 3개월운동하고

또 지금까지 거진 두달을 놀고있었답니다....사실 놀고 싶어 논게 아니고

회사+알바하느라 하루 15시간동안 일을해서.....시간이 안났습니다 ^^;

본론으로 들어가서....(이제야본론이네요^^;)

다음달에 있을 생체3급 자격증을 취득하고십니다.

어느정도 기초는 익혔지만 아직 부족한게 많은데요....

생체시험에 관련된 자료들좀 구할수 있을까요???

그리고 시험은 어떤식으로 보는지도 궁금하고요

군대제후 벌크한답시고 열심히 몸 뿔려서 184/88까지 키웠다가

현재 4~5키로정도 몸무게가 줄었네요....뱃살은늘고 근육은 줄고........

한달반 두달안에 빡시게 운동해서 어느정도 균형을 잡아야 시험볼때도 유리하겠죠?

들은 얘기론 어느 정도 몸도 본다고 하던데.....

아...준비할건 많은데 아직 헬스장도 못구했습니다.....

인천 선학역 쪽으로 나가면 피플이나 동우헬스로 가야하는데

시설이 미약하고 사람은 많고....(특히 스쿼트를 맘놓고 못하는 환경이......ㅠㅠ)

인천 구월동쪽으로 나가면 시설은 좋은데 가격은 배로뛰니 ^^;;;

생체를 따서 꼭 뭘 하겠다는건 아니지만

앞으로 평생 운동을 할 생각인데

생체자격증을 따고나면 제가 운동할때 도움도 되고 남에게 운동을 지도할때도

많은 도움이 될거 같아서 도전하려고합니다 많은 조언 부탁드립니다.

개인적인 얘기가 좀 많았죠? ^^;

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