-
당나귀
마죠용 술 마시면 근육 풀어져용
-
놀리기
헐 완죠니 독이군요..음..주의해야겠네요.
-
중독된
아 글쿠나~ 어제 헬스하고 와서 맥주 두병... 크읍~ 진작 알았으면~ ㅋㅋ 잘 알겠사옵니다 사부..
-
죄암죄암
저도 알고 있으면서도 잘 실천이 안되는 부분인데...
새겨들어야겠네요ㅜㅠ -
지음
운동하고 나온 사람에게 술을 권하는것은 그 사람 몸을 망가트리겠다는 아주 나쁜짓입니다. 절대 운동후 술 드시지 마세요.
-
꿈
운동으로 몸을 만들려고 생각하는 분이라면 술먹는 횟수를 줄여야 합니다. 운동 끝나고 한잔은 힘들게 운동한 보람을 반감시키고 더 나아가서 상처난 근조직에 해롭습니다. 술을 먹는 날은 운동을 하지 않는날로 먹어야 하며 술을 먹더라도 절주 해야합니다.
-
검사
술은 생체조직을 이완하는 작용을 하는데 이완작용으로 인해서 손상된 근조직의 출혈현상 치유에 더 많은 시간이 걸립니다. 술이 장에 있는 모세혈관에 흡수되어서 간에서 해독되는데 간으로 오는 도중에 알코올이 단백질을 분해하는 작용까지 한답니다.
-
달달항사탕
술은 근육과 상극입니다. 운동을 하고 나서 영양소을 공급하면 인체는 운동으로 인해서 파괴된 근조직을 치유하고 더 강하게 복구하는 작업을 합니다. 그런데 술을 먹을 경우에는 인체는 치유작업과 복구작업에 쓰이는 생체에너지를 알코올 해독작용에 쓰고 인체는 술이란 화학성분에 대응하기 위해서 전시체제로 돌입합니다.
-
게자리
근육성장에 방해가 됩니다. ^^
-
AngelsTears
술담배는 그렇게 크게 근육성장에 방해는 안될껄요??그냥 체력이 딸린다는것뿐입니다..체력이저하되니까 운동량도 그만큼 적어지겠죠.
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2701399 | 다이어트중인데 질문좀요 ㅠㅠ (2) | 승아 | 2025-07-13 |
2701343 | 살려주세요...간절해요...몸짱 안바랍니다 사람몸만...읽어봐주세요... (10) | 큰길 | 2025-07-13 |
2701313 | 하체 운동 도와주세용 (1) | 터1프한렩 | 2025-07-13 |
2701257 | 포경하고 운동해도되나여??? (10) | 매미꽃 | 2025-07-12 |
2701232 | 헬스관련질문입니다~^^ (1) | 소심한여자 | 2025-07-12 |
2701206 | 제가 어떤보충제를 먹어야할지.. (6) | 시원 | 2025-07-12 |
2701153 | 헬스5개월차인데 살이 갈라져요 (3) | 매1혻적 | 2025-07-11 |
2701092 | 운동을 하고 다음날 아침에 근육통이 없을때.. (2) | 옆집언니야 | 2025-07-11 |
2701037 | 체지방량을 줄이기위해서 식단 궁금해요!!! (2) | 동은 | 2025-07-10 |
2701010 | 고수님들 질문드려요 !! 급해요 | 횃불 | 2025-07-10 |
2700955 | 몸짱되게도움좀 주세요 ㅋ (1) | 너만을 | 2025-07-09 |
2700926 | 좀 정확한 답을 듣고싶습니다. 헬스하던 사람이 그만두고 (2) | 돌삥 | 2025-07-09 |
2700848 | 수다님 질문 있습니다. (2) | 찬내 | 2025-07-08 |
2700822 | 헬스한이후로 부쩍... (10) | 가온누리 | 2025-07-08 |
2700765 | 단기 다이어트. 어떻게해야할가요? 단단한 뱃살 ㅠㅠ (5) | 밝은빛누리예 | 2025-07-08 |
2700743 | 고수님들 질문이요... (2) | 루리 | 2025-07-07 |
2700689 | 조언좀.. 해 주세욤.. ^^ (1) | 나려 | 2025-07-07 |
2700661 | 스테로이드 제제도 비슷한 효과? (10) | 물 | 2025-07-07 |
2700635 | 운동방법 !!! | 소1유물 | 2025-07-06 |
2700606 | 어깨운동에 많은 답변 부탁드립니다. (10) | 지후 | 2025-07-06 |