채식초보가 질문드려요.
범한
2023.04.01
저는 프루테리언이 되고싶습니다.
그런데 프루테리언에 대해 검색해보니.. 과일식은 현실적으로 힘들다는 의견이 많네요.
그래서 일단은.. 생각한게 과일위주로 먹고 거기에견과류, 두유를 먹을려고 하는데 괜찮을까요?
최대한 식물들이 안다치게끔 식단을 짜고싶은데 어떻게 해야할까요?
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