군대갓다오고 채식을 해보려고하는데
곰돌곰돌
2023.04.01
몇달전에 제대하고 깨달은바가 있어서, 채식을 하려고 합니다
그런데 솔직히 처음부터 고기를 아에안먹는건 못하겟고,
향후10년간은 최소한의 고기만 먹을려고합니다,
복학할때까진 집에서 제가 먹으려고 하는 식단인데
평가좀해주십쇼 ~
집에서만든 요거트+생식미숫가루(2스푼)+초콩(15알)+콘푸로스트와 당근두조각을
한끼식사로 해결하려고합니다 평가 Plz~!
-
맛조이
햄가튼것도 먹어도 된단말인가요 ㅎㅎ 아직 초보자라 확 끊는건 못하겟구,,,
-
매력돋는 유진님
제 경험에 의하면 하루에 현미밥 2공기만 먹으면 건강은 괜찮습니다.
기본으로 현미밥 2공기만 먹는다면 그 외에는 입맛에 맞는 것을 살이 안찔 정도로만
적당히 먹으면 됩니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700774 | 아침식단? | 하예 | 2025-07-08 |
| 2700748 | 1일 2식에 대한 궁금증? (4) | 엘핀 | 2025-07-07 |
| 2700724 | 만두섭취는 어떻게 생각하세요?? (8) | Soeun | 2025-07-07 |
| 2700698 | 오렌지주스 먹어도 되나요? (4) | 치킨마루 | 2025-07-07 |
| 2700642 | 성분 확인 좀 해주세요~ (10) | 달콤이 | 2025-07-06 |
| 2700612 | 채식 관련 서적이요^^ (3) | 바로찬글 | 2025-07-06 |
| 2700589 | 시원한 깍두기 만드는 법좀요~ (2) | 매1력적 | 2025-07-06 |
| 2700565 | 급)) 스파게티 면인지 뭔지;; (4) | 그림자 | 2025-07-06 |
| 2700512 | 열무 물김치 담갔는데....알려주세요 (6) | 떠나간그녀 | 2025-07-05 |
| 2700487 | 전복과 쥐포는 채식에 포함되나요? (2) | 유린 | 2025-07-05 |
| 2700402 | 편의점에서 갈 수 있는 비건 제품은 어떤 게 있을까요? (10) | 곰탱이 | 2025-07-04 |
| 2700371 | 젓갈보관 | 나길 | 2025-07-04 |
| 2700342 | 찌개용 만능양념장 (1) | 외솔 | 2025-07-04 |
| 2700291 | 후식토마토?? (7) | 의사양반 | 2025-07-03 |
| 2700266 | 대변을 보고나면 온몸에 기운이 빠져요.(지송~) (3) | 미드미 | 2025-07-03 |
| 2700240 | 혹시 농협 생식드셔보신 분 계시나요? (5) | 딸기맛캔디 | 2025-07-03 |
| 2700215 | 현미채식 초보엄마에요~~ (9) | 스릉흔다 | 2025-07-02 |
| 2700186 | 대구에 제과제빵 재료상 위치 아시는 분~~~급해요~! (3) | 지존 | 2025-07-02 |
| 2700151 | 매일 꼭꼭 운동하시나요?? (10) | 하나 | 2025-07-02 |
| 2700126 | 갈비찜 (1) | 뽀글이 | 2025-07-02 |