정말 마지막으로 질문드릴게요.. 고수분들위주로 답변 부탁드려요..
유린
2023.04.01
단도직입적으로 말할게요..
고 2인데 어깨 40cm 키 180cm 입니다.
심하게 어좁에 교복 셔츠 85사이즈 입구요
어깨가 너무 좁아서 진짜 미치겟어요
어깨 운동하면 넓어지나요?
커서 운동하면 안넓어지나요?
정말 어깨 넓히기 성공하신 분들의 좋은 말씀 부탁드려요..
진짜 이상한 글 쓰시거나 비하발언은 삼가해주셧스면 합니다.
저에게 꼭 도움될만한 내용만 부탁드릴게요.
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남천
상반신 골고루 해야 어깨넓어집니다..가슴 등 어깨운동..정말로 간절하면 검색해가면서 운동해보세요..
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소녀틳향기
하아 역시 실천이 힘드네요.. 꼭 해봐야겟어요!
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아란
학생이니 점심시간 내내
턱걸이, 딥스만 열심히 해보세요.
효과는 삼사개월 후 눈으로 확인하시고요.
질문글만 올리시지말고 직접 해봐요.
올초부터 질문글 쓰셨던데...
그정도면 이미 어좁 탈출할 충분한 시간입니다.
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