수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

정말 마지막으로 질문드릴게요.. 고수분들위주로 답변 부탁드려요..

유린

2023.04.01

단도직입적으로 말할게요..

고 2인데 어깨 40cm 키 180cm 입니다.

심하게 어좁에 교복 셔츠 85사이즈 입구요

어깨가 너무 좁아서 진짜 미치겟어요

어깨 운동하면 넓어지나요?

커서 운동하면 안넓어지나요?

정말 어깨 넓히기 성공하신 분들의 좋은 말씀 부탁드려요..

진짜 이상한 글 쓰시거나 비하발언은 삼가해주셧스면 합니다.

저에게 꼭 도움될만한 내용만 부탁드릴게요.

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • 남천

    상반신 골고루 해야 어깨넓어집니다..가슴 등 어깨운동..정말로 간절하면 검색해가면서 운동해보세요..

  • 소녀틳향기

    하아 역시 실천이 힘드네요.. 꼭 해봐야겟어요!

  • 아란

    학생이니 점심시간 내내
    턱걸이, 딥스만 열심히 해보세요.
    효과는 삼사개월 후 눈으로 확인하시고요.
    질문글만 올리시지말고 직접 해봐요.
    올초부터 질문글 쓰셨던데...
    그정도면 이미 어좁 탈출할 충분한 시간입니다.

번호 제 목 글쓴이 날짜
2694849 (청소년기) 무게마니 치면 키안크나요 ㅠㅠ? (2) 피어나 2025-05-15
2694821 살을 찌우고 운동을 시작할까요?? 아니면.... ㅠㅠ (5) 첫삥 2025-05-14
2694774 가슴 하고 어깨 사이 (7) 보라나 2025-05-14
2694725 무릎 관련 운동. (3) 봄나 2025-05-13
2694699 완전 속상해요 이제 1달차 ㅠ (6) 봄바람 2025-05-13
2694670 코어운동에 대한 궁금증. (3) 초코홀릭 2025-05-13
2694641 운동 강도를 올릴때 (2) 타마 2025-05-13
2694613 오늘아침에 헬스 하고왔어요 (5) 청식 2025-05-12
2694585 운동을 쉬었다가 하면 더 효과가 줄어드나요? (3) 딸기우유 2025-05-12
2694526 아령을 구입하려고하는데 중량때문에;;질문좀~ (1) 찬늘 2025-05-12
2694497 헬스클럽에서 어느남자가 말을 걸다..왜! (10) Orange 2025-05-11
2694472 허벅지 가슴 찌우기&키우기 질문요 (1) CutieBaby 2025-05-11
2694445 정확한 자세를 알고 싶습니다.`~~ (7) 하예진 2025-05-11
2694415 살찌면서 살빼기????? (4) 영빈이 2025-05-11
2694393 보충제 종류와 효능에대해서 알려주실분? (2) 핫파랑 2025-05-10
2694364 헬스 다이어트 하고 있습니다. 맞게 하는지 조언 부탁드립니다. (9) 아잉 2025-05-10
2694336 어깨 쇄골 내리는 운동 (2) 아키 2025-05-10
2694310 팻 다운 마시면서 꾸준히 살을 뺄 생각인데 부작용있나요? (9) 지희 2025-05-10
2694224 복근운동 하루에 두번.. (6) 꼬붕 2025-05-09
2694139 웨이트운동할떄요.. (3) 시크포텐 2025-05-08
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com