배...나왔는데 왜 이리 단단한건지...;;
역곡중
2023.04.01
제가 배가 나왔는데...
이거...지방치고는 단단해서 빠지기는 하는걸까 라는 걱정이 듭니다.
내 배가 이대로 굳었나 싶은 생각도 들구요..
멋진 복근을 가지고 싶은데 단단하게 튀어나와 있으니....아휴...
이거 어떻게 된걸까요? 지금도 만져보면 볼록 나왔는데도 만지면 물렁하지 않고 단단합니다. -_-;;
해결방법이나...비슷한 경험을 하고 계신분 없으신가요?
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푸른나무
원래 내장지방이 가장 먼저 찌고, 또 빨리 빠지기 시작 합니다...
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해샘찬
ㅠ.ㅠ 내장지방은 엄청 안빠진다고 하던데..큰일이네요..런닝 20분에서 3~40분으로 늘려야될듯..근데 저 외배엽이라...배만 나와서...큰일이네요... 근육 붙일려면 살찌워야되고...내장지방 뺄려면 유산소 많이 해야되고...이럴땐 어떻게 해야되는지....
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연연두
원래 내장지방이 단단하다고 하더군요...
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가장
내장지방 후헐...
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에드가
아..그렇군요..ㅠ.ㅠ 감사합니다. 더 열심히 유산소운동 해야겠네요...
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서리서리
위에 오타 났군요 아네(x)안에(o) 정정할게요 ㅋ
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들빛
단단한게 좁은곳에 많은량의 지방이 있어서 그렇다고 들었는데 100이라는 공간아네 110이 들은거 보다 130들은게 훨씬더 단단하겠죠; 동안클럽인가 거기서 본거 같은데 당연히 지방이 많으니깐 빼는데는 오래걸리겠지만 빠진다고 들었어염
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