수다닷컴

저도 신경성 변비가 있는데 비트 좋아요.
먹을때는 너무 빨갛고, 핏물처럼 떨어져서 이상한데...
꾸준히 드시면 정말 좋아요.

채소랑 현미같은 곡물이나 뿌리채소 같은 것도 좀 드셔야 하지 않을까요? 저도 무슨 일이 있어도 한끼는 현미밥 작은 한공기 꼭꼭 씹어 먹어요

저도 야채 많이 먹는데 생야채요.. --;; 얼굴이랑 손이 노래졌어요;;;;;;;;;;;;;; 간에 문제있는거 아니냐고 사람들이 그러는데 간에 문제있어서 황달오는거면 눈알도 노래진다데요.. 전 걍 피부만;; 엄마가 난리임;
흠흠.. 전 그리고 야채 많이먹어도 소화도 잘되고 화장실 ;; 잘가서 ㅠㅠ 적정섭취량은 배 ^^ 안고플떄까지 아닐까요? 제법 많이먹거든요 저도

아.. 밥을 많이 안 먹어요. 아침은 한 그릇 다 먹고 점심은 두세숟갈 남기고, 저녁은 반그릇 정도만..;; 그정도만 먹어도 배불러용

앗 죄송합니다~;;말투가 털털하셔서~~~~^^*

아뇨............여잔데요................... .......

대단하셔요.남자분이시죠?

밥의 세 배 정도..? 먹고 싶은 야채 다 넣어서 냄비 한 가득 넣고 국 끓여서 한끼에 다 먹고.. (물론 반찬은 음슴..) 샐러드 한 그릇씩 챙겨먹고..

얼마나드시는데요? 쾌변부럽습니다ㅜ

이건 저도... ㅋㅋㅋ 전 야채를 너무 많이 먹어서.. ㅠ.ㅠ .... 하루에도 화장실을 몇 번이나 가는지..