수다닷컴

안녕하세여

올해 성인이 됬습니다

그런데 키랑 몸무게가 완전 골룸 ? 입니다

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너무 말라서 이제 헬스줌 하려고 하는데요 ㅠㅠ

새가슴인 것 같기도 하네요

이 상태에서 헬스를 시작해도 될 지 모르겠네요

더군다나 가끔씩 놀이공원가면 자이로드롭 ? 이란 놀이기구를 타기도 전에

막 다리가 후덜거려요 ㅠㅠ

타기도 전에 후덜거리고 타고 난 뒤에도 후덜덜해요 ㅠㅠ

왜 그런거죠 ?

하체 운동을 안해서 그런가요 ㅠㅠ ?

달리기는 많이 하는데 축구를 요즘숴가지고 그런걸까요 ?

긴장을 많이 하면 온몸이 떨리는 체질이라서 헬스로 극복을 하려는데

극복할 수 있을지 모르겠네요 더군다나 추위도 많이 타서 서려워요 ㅠㅠ

헬스나 수영 복싱을 동시에 하게 되며는 어떻게 될까요 ?

헬스는 근력

수영은 유연성

복싱은 체력

가능한 일인지도 모르겠습니다

수영 헬스 2시간 아침 복싱 헬스 2시간 저녁

이렇게 하려고 하는데

조언같은 거 부탁드려요 ㅠㅠ

글을 너무 조잡하게 써서 알아보시기 힘드시겠네요

답변 부탁드리고

주말 잘 보내시길 바랍니다

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