운동기구에 따라 몸에 불균형이 올수 있을까요??
가랑비
2023.04.01
짝근육이나 부상은 운동자세가 가장 중요하다 생각하는데요
그 외적으로 운동기구가 오래되어 봉이 휘었거나 낡았다면 그점 때문에 부상이나 짝근육이 만들어 질수도 있을까요?
관장님이 신경을 안쓰시는건지 체육관 기구들이 많이 낡았고 버터플라이라고 하나요? 앉아서 가슴모아주는거요 그건 의자 높낮이
고정이 안되면 벤치 봉들도 좀많이 휘어 있거든요 ..
운동 자세가 근육을 만드는데 중요하다는것은 알지만 운동 외적으로 낡거나 해서 아무리 자세를 잘잡아도 짝근육이 될수 있는지
궁금합니다
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일본드립
옮기세요^^
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CreamyGirl
저도 초보지만 정확한 자세가 중요하듯 기구가 표시나게 낡았다면 문제있다고 봅니다.
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