연말...아...운동을 너무 많이 빠졌어요 ㅜㅜ
소리
2023.04.01
연말이라 온갖 모임땜에........
진짜 10일동안 한 4일은 고기먹고......
운동도 거의 못가고......
제 자신이 너무 한심하네요
2달째인데 초반부터 아흑ㅜ ㅜ
진짜 다음주 부터는 다시 미친듯 해야겠습니다.......
헬스 오래하신분들 연말 이런 모임 어떻게 좀 빠지는 비법이라도 ;;
정말 마음먹었는데 또 이렇게 흐트러지니까 제가 너무 싫어집니다 ㅜㅜ
마음을 어떻게 다스리고 그런 모임에서 많이 안먹는 법 없을까요 -_-;;
며칠 동안 온갖 안좋은 음식 와작와작 거렸더니 다시 1kg가 쪘습닏 ㅡㅁ능ㅁ능능 ㅡㅎ흐긓 ㅜㅜ
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쇼콜라데
저같은 경우는 모임나가도 많이 먹지 않습니다.. 그리고 헬스장 못가면 집에서라도 운동하구요.. 결국은 자기의지죠~^^ 아직 안늦었으니까 차근차근님도 열운하시길~~
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