이런 경우 있으신분...!!팔목 부상 문제.....
아잉
2023.04.01
토요일날 어깨운동중 고중량 웨이를 하다가...
팔목쪽에서 이상한 소리와 함께 팔목이 아프고..손이 부었는데요..
그이후로 손에 힘이 안들어 가고 가벼운것 조차 들수 없을 정도가 됐는데요,.,,
어떤 사람은 근육이 놀라서 그런것같다고 하고요 어떤 사람은 인대가 늘어 난것 같다고 하는데요..
이럴경우 대책없나요???
이런 경우 있으신가요???
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딥레드
저두 손목다쳤는데 그냥 운동해버리니까 지금 1년정도 지났는데 시큰거리네요~
뚝심님은 푹쉬시길~ -
사지타리우스
부상이 왔을땐 쉬어주는 센ㅆ,~~ㅋ
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앵겨쭈
인대가 늘어난게 99%일겁니다.. 부러졌다면 아파서 견디질 못하겠죠.. 저랑 거의 비슷하게 다친신거같은데요.. 일단 병원가시고.. 나을때까지 손을 최대한 안쓰시는게 중요합니다.. 좀나아졌나 확인해본다고 돌려보는것도 안좋다고하더군요..
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맛조이
가장좋은 대책은 머니해두 병원에서 치료를 받는거죠... 쾌차 하시길...
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모드니
어깨 운동 하실때 덤벨루 하셧엇나요 ?? 아니면 바벨루 하셧엇나요??
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마루한
네 감사합니다...
아직까지 손목이 지릿 지릿 해서요... -
개럭시
부러졌거나 인대가 파손됬거나...
둘다 심하게 붑습니다
병원으로 가심이...
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