수다닷컴

저도 간단하게 도시락 싸는데요, 요새 돌나물 많이 나오니까 씻어 물기 싹 빼서 드레싱 없이 드세요~ 처음엔 쌉쌀한데 전 먹다보니 생으로 먹는거 적응됬어요 쌉쌀한 맛이 좋더라구요. 그리고 톳 사다가 참기름넣고 숟가락으로 휙휙 저어주시면 끝~ 두부 그냥 생으로 숭덩잘라서 담고 해초샐러드 시판하는거 조금 담구요 그러면 간단합니다 ..... 안간단 한가 .............

네 드레싱은 안할려구여 (은근 귀찮다는..) 락앤락과 채소의 물기를 덜어줄 채는 준비했습니다 ㅋㅋ
견과류와 방울토마토 조언 감사합니다.

아주 간단한 방법은 양배추와 방울토마토, 견과류를 함께 담아 먹어요.
방울토마토가 짭짤해서 따로 드레싱이 필요없고 견과류가 들어가서 고소합니다~

두부와 구운버섯 견과류~ 감사합니다... 열심히하면 몸도 홀쭉이가 되겠죵? ㅎㅎㅎ

저는 양상추랑 새싹채소를 베이스로 씻어 물기 빼고
토마토나 사과, 감, 포도, 딸기 아무거나 썰고
통에 층층이 넣어요.
맨 위에 두부나 후라이팬에 구운 버섯, 견과류 취향대로 토핑하면 끝..
이렇게 3주차인데 과일이나 두부 버섯을 바꾸면 별로 질리지 않더라구요~ (아직은 ^^;;)

너무 전문적으로 요리 수준의 과정을 거쳐서 해드시는 사진들만...

한끼채식인증샷 들어가면요 도시락많이 올라와있어요