수다닷컴

생채식을 하고 싶은데..

지금 주로 과일과 야채 견과류 녹즙 청국장가루 등으로 3주정도 먹고 있는데요.

위하수 증상이 심해져서 먹는것이 힘드네요.

기력이 딸리거나 ㅋ 몸이 힘들거나 하면 위가 무력해진다고 해야하나.

위와 장, 기타 장기들이 무력해져서 소화하는 것도 힘들고 워낙 냉체질이라 겨울엔 집에서도 양말없이는 못지내고 손은

저릴정도로 얼음장에 추위도 무척타죠.. 태생도 건강히 못하고 오랫동안 갑상선 항진증 치료하다보니 몸이

많이 쇄한거 같애요..정말 글이 눈에 안 들어오고 자는 것이 힘들어서 꺠고. 수면이 부족해 더욱 몸이 힘들고.

잠도 푹 못자고 그러네요..

1, 이런상태는 생채식은 도움이 안되나요? (체력충전에)
어떤 분은 시간이 지나면 괜찮아 진다는 분도 계시고, 곡물위주로 생채식해보면 괜찮을까요? 곡물섭취가 없긴해요.

2. 몸이 약해서 더위나 추위에 기력이 더 약해지는 걸 느끼는데(아직 20대요) 요즘 덥고 위하수로 잘 못먹고 하니
체력이 약해지는걸 느끼네요.
고기를 먹으면 오히려 몸이 몇일간 더 고생입니다. 소화도 안되고.. 위하수가 심해 머리까지 아프고 기가 탁 막히는
느낌입니다. 기력회복음식재료가 무엇이 있을까요?

3. 밀싹이랑 등등 녹즙은 제 상황에 좋지 않나요? (뿌리야채위주는 어떤가요?)
녹즙거품은 먹어도 되나요??

4. 시중 곡물생식은 생식효과가 있나요??ㅎㅎ

5. 냉한몸에 냉한 음식을 먹어서 그런지 복부팽창이 있네요. 냉음식과 관련이 있는지요. 아님 유산균이 부족해서 그런가요?ㅎㅎ다들 건강한 여름 나시길 바라고 행복하세요~

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