식사와 운동 질문입니다.
푸른들
2023.04.01
개인적 훈련은 3년, 헬스는 3일쨉니다 ㅋ
근데 제일 문제인게 식사인데요. 우선 군것질은 안하는데 밥은 골라먹질않습니다. 그니깐 그냥 먹는대로 먹는거죠ㅋ
우선 아침에는 유산소 저녁에는 무산소운동하는데요
이런식으로해서 몸만들기가 가능할까요? 제가 중내배엽타입이거든요...
전 개인적으로 큰 근육을 좋아합니다 조언좀 부탁드립니다!
-
이치코
그렇군요! 감사합니다^-^!! 더열심히해야겠네요 ㅋ 걱정했거든요 ㅋ
좋은 답변 다시한번 감사드립니다! -
공주
배엽을 떠나 가능합니다.
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