저 잘하고있는거 맞습니까??
파랑
2023.04.01
위에꺼는 6월 13일날 검사한거구요 아래꺼는 오늘 7월6일날 찍은 체지방검사표 입니다.
저 잘하고있는거맞나요?? 6월13일날 운동시작했습니다.(처음은아니고 제대후 1년쉬다가)
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화이트캣
인바디결과만으로 보면 지방을 줄고 근육량은 느셨네요,
운동 초기에는 밥잘드시고 운동열심히만 한다면 근육량 상승, 체지방 감량이 잘 이루어진답니다 ㅎㅎ
지금 하시는 만큼 계속 유지하셔서 득근하세요^^ -
초롬
결과가 좋네요^^
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